El cuerpo es nuestro mejor instrumento. En el mundo educativo en general y en el musical en particular, se tiende a centrarse en lograr objetivos ligados al mundo de lo conceptual o de ciertas habilidades técnicas, proyectando actividades que nos ayuden a lograr esos objetivos. El cuerpo se puede convertir en un trampolín para el aprendizaje y un buen instrumento para la enseñanza.
Acceder a los aspectos emocionales implicados en el proceso enseñanza/aprendizaje y, manejar de una manera constructiva las emociones que se despiertan en la acción creativa o las que acompañan en la vida cotidiana y se llevan a la música, cuáles son los síntomas, las señales que pueden ayudar a descubrir y manejar mejor estos aspectos son cuestiones importantes para abordar.
Actualmente hay muchas asociaciones en todo el mundo que se dedican a la investigación en el mundo de las artes escénicas y la medicina y la fisioterapia, y son muchas las especialidades de la sanidad que tienen estudios independientes que relacionan la práctica artística con lesiones concretas.
Estas patologías se pueden evitar con un buen trabajo de prevención en los aulas, aportando a los profesores los conocimientos necesarios sobre los tipos de entrenamientos, ensayos, ergonomía aplicada al instrumento y correcciones posturales que se pueden hacer sobre uno mismo evitando lesiones futuras a la vez que se optimiza el rendimiento artístico.
Esta actividad pretende enseñar a los profesores cuidados relacionados con la práctica de estiramientos y respiraciones propios del yoga, así como la importancia de la disociación muscular otorgando especial importancia a la relajación, con el fin de que puedan incluirlos en su día a día como docentes y puedan darles su debido valor en las programaciones docentes.
Así como algunos aspectos de la técnica Alexander como método de reeducación psicofísica que ayuda a mejorar el “uso que hacemos de nosotros mismos” en las actividades de la vida diaria reduciendo las tensiones excesivas y mejorando la coordinación, la fluidez en el movimiento, el equilibrio y la respiración.
Datos para la Guía Didáctica:
Trabajos que han de Realizar los Participantes
Desarrollo y exposición de una propuesta didáctica sobre técnicas de reconocimiento y disolución de las tensiones a través de la respiración o manejo de lugares corporales determinados.
Transferencia al aula que se pretende conseguir
La actividad se diseña con el fin de incidir en los siguientes bloques de transferencia:
- Utilizar técnicas y herramientas relacionadas con la seguridad y riesgos laborales.
Otras informaciones de interés
Educarm:http://www.educarm.es/homePlanRegional: http://www.educarm.es/plancentrodeprofesoresCPR Región de Murcia: https://www.murciaeduca.es/cprregiondemurcia/sitio/Evaluaciones actividades: http://www.cprmurcia.com/eval/Twitter: @CPRRregionMurcia