Centros de Profesores

La experiencia llevada a cabo en más de 100 centros educativos de la Región de Murcia, a través de la formación inicial del profesorado participante, y de la aplicación y seguimiento durante el curso escolar de un programa específico de ejercicios para la mejora de la actitud postural del alumnado, y de su extensibilidad isquiosural, ha puesto de manifiesto que la Educación Física bien realizada, con un profesorado formado y motivado por la adquisición de hábitos posturales adecuados mejora la salud de los escolares con respecto a su higiene postural.

Si somos capaces de prevenir los malos hábitos posturales en el ámbito escolar, estaremos previniendo sus posibles repercusiones raquídeas, como los dolores de espalda y los incrementos de las curvaturas del raquis dorsal y lumbar. Es por tanto un reto para la Educación Física, actuar de forma preventiva mediante el desarrollo de programas específicos que mejoren la disposición del raquis de nuestros alumnos.

La Tesis de Fernández Campos (2011) y otros, ha demostrado que las mejoras conseguidas en los escolares cuando se incluyen en la programación del área de Educación Física unos ejercicios de mejora postural, de extensibilidad de la musculatura posterior del muslo, así como el trabajar la correcta actitud postural se pierden si el programa no se continúa. Es por tanto necesario realizar un trabajo continuado de prevención y corrección que nos permita mantener las ganancias contenidas. 

Esta actividad permite adquirir y/o desarrollar las siguientes áreas competenciales dentro del Marco Común de Competencia Digital Docente:

Área 1: Información y alfabetización informacional.

1.3 Almacenamiento y recuperación de información, datos y contenidos digitales (nivel inicial). 

Área 2: Comunicación y colaboración.

2.2 Compartir información y contenidos digitales (nivel inicial).

1. Revisar el programa de higiene postural aplicado e introducir las modificaciones oportunas tras la evaluación de los resultados y la del propio programa.
2. Aplicar el programa de ejercicios en el alumnado de Educación Primaria, resolviendo las dudas planteadas a lo largo de su implantación y el establecimiento de pautas comunes entre los centros participantes.
3. Adquirir competencia digital para el manejo de datos que se desprendan de la utilización del programa, pudiendo contrastar los resultados, cuando sea posible, entre el alumnado que se incorpora al programa y el que ya lo inició el curso anterior.
4. Apoyar el programa con otro tipo de actuaciones no específicas del área de Educación Física.
5. Valorar al final del curso a los alumnos que han continuado el programa y a los que no lo han podido realizar y comparar los resultados.